- Gī galvenā priekšrocība ir tā, ka tajā nav holesterīna un laktozes, jo karsēšanas laikā piena cukurs pilnībā sadalās un iztvaiko kopā ar ūdeni. Tādēļ produktu var pievienot uzturam pat tiem, kas laktozes nepanesības dēļ nevar dzert pienu.
- Gī sviests satur sviestskābi, kurai ir svarīga loma gremošanas veselībā un kurai piemīt arī pretiekaisuma iedarbība.
- Sviests palīdz uzturēt veselīgu insulīna līmeni.
- Augsts K vitamīna saturs palīdz uzlabot asins recēšanu, kā arī pozitīvi ietekmē zobu un kaulu veselību.
- Daži pat norāda, ka gī palīdz cīņā pret svaru, ja to uzturā lieto parastās saulespuķu eļļas vietā.
Kādas ir gī priekšrocības
